건초염 붓기 빨리 빼는 방법은 무엇인가요?
건초염 진단을 받은 후 붓기 빼기 위해 손가락 중간부터 손목 전체를 감싸는 압박 보호대를 하고 있는데 붓기가 잘 안빠집니다. 동물병원에서 근무 중(대형견 보정 등)이라 무리가 가서 일지도 궁금합니다. 붓기 빼는 방법 알려주세요, 그리고 바르는 소염진통제를 처방 받았는데 3~5회를 해야되는데 시간이 없어 하루 1번하고 마사지해줍니다.
건초염 진단을 받은 후 붓기 빼기 위해 손가락 중간부터 손목 전체를 감싸는 압박 보호대를 하고 있는데 붓기가 잘 안빠집니다. 동물병원에서 근무 중(대형견 보정 등)이라 무리가 가서 일지도 궁금합니다. 붓기 빼는 방법 알려주세요, 그리고 바르는 소염진통제를 처방 받았는데 3~5회를 해야되는데 시간이 없어 하루 1번하고 마사지해줍니다.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
건초염으로 인한 붓기가 잘 빠지지 않아 불편하실 것 같습니다.
건초염의 붓기를 빠르게 빼기 위해서는 우선 충분한 휴식이 필요합니다. 특히 동물병원에서 대형견 보정 등의 업무는 손목과 손가락에 무리를 줄 수 있어 증상을 악화시킬 수 있습니다.
붓기 감소를 위해서는 초기 3-5일 동안은 냉찜질을 하루 15-20분씩 3-4회 정도 해주시는 것이 좋습니다. 이후에는 온찜질로 전환하여 혈액순환을 촉진시켜 주세요.
압박 보호대는 도움이 되지만, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하시고, 주기적으로 풀어주어 혈액순환을 원활하게 해주는 것이 중요합니다.
처방받은 바르는 소염진통제는 의사의 지시대로 3-5회 사용하시는 것이 효과적입니다. 시간이 없으시더라도 가능한 처방된 횟수대로 사용하시는 것이 회복에 도움이 됩니다.
또한 마사지는 염증이 있는 상태에서는 오히려 자극이 될 수 있으니, 급성기에는 피하시고 의사와 상담 후 진행하시는 것이 좋습니다.
업무 중에는 가능하다면 짧은 휴식을 자주 취하고, 손목과 손가락을 스트레칭해주는 것도 도움이 됩니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
건초염 예방 방법이 궁금합니다
출산 3주 째 되는 날 손목 통증 뼈 마디? 가 너무 아파요 건초염 증상 확인법? 했는데 너무 아파요 건초염 증상일까요?
안녕하세요 제 이름은 아리입니다 어렸을 때부터 피아노를 6년 넘게 치고 바이올린을 치고 있는데 1년 반 전부터 손목에 통증이 있습니다 바이올린 시험에 합격하기 위해 급하게 서두르던 겨울에 시작되었는데 길에 미끄러운 길 때문에 넘어져서 팔이 부러졌는데 처음 5~10분은 충격 때문에 아무것도 느끼지 못하다가 통증이 엄청나게 심해져서 병원에서 울기 시작했고 석고 깁스를 했는데 치료를 안 한 것 같더라고요. 약 1년 전에 피아노를 치다가 딱딱 소리가 났고 그 전에 매우 고통스러워져서 연주를 계속할 수 없었습니다. 겨울에는 손이 매우 차갑고 손목에 통증이 느껴져서 손에 특수 붕대를 감고 있습니다. 또한 지난 반년 동안 손이 7-10 시간 동안 멈추지 않고 아프기 시작했습니다. 인터넷에서 고통을 느끼지 않도록 돕는 방법을 많이 읽었지만 제대로 치료할 수 없었습니다. 제 손을 치료할 수 있는지 알고 싶습니다. 피아노와 바이올린을 계속 연주하고 싶습니다. 관심 가져 주셔서 감사합니다.