만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.13

  당뇨 환자가 칼로리 0인 제품을 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮을 수 있습니다. 그러나 중요한 것은 칼로리가 0이라고 해서 그 제품이 당뇨 환자에게 완전히 안전하다는 것을 의미하지는 않는다는 점입니다. 칼로리가 없더라도 제품에 당분 대체물이나 다른 첨가물이 포함되어 있을 수 있으며, 이러한 성분들이 혈당에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨 환자는 혈당 관리가 매우 중요하기 때문에, 칼로리 0인 제품을 선택할 때에도 성분을 꼼꼼히 확인하고, 혈당에 미치는 영향을 고려해야 합니다. 인공 감미료가 포함된 음료나 식품을 섭취할 경우, 이러한 감미료가 인슐린 분비에 영향을 줄 수 있어 제로콜라라도 많이 마시는 것 보다는 가끔씩 섭취하는 것이 좋을 것 같아요. 또한, 칼로리가 0이라도 과도한 섭취는 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로, 모든 식품과 음료는 적절한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 지속 가능한 식습관을 만들어야 하므로 당뇨에 좋은 음식이라 하여 많은 양을 섭취하는 것보다는 소량씩 음식과 식재료 본연의 맛을 즐기는 것이 좋을 것으로 보여요.

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