어지럼증이 1-2주째입니다. 처음에는 관자쪽을 살짝박아서 그런줄알았고.. 일을 무리하게시작한지 별로안되어 그런줄알았고 하루에 밥을 두끼겨우 먹게되어서 그런줄알았습니다. 최근에는 누워만있거나 가만히만있어도 혼이빠져나가는느낌으로 어지럽고 숨이 막혔다 쉬는느낌이들면서 괜찮아집니다. 며칠전에는 누어있다 일어나는순간 빙돌아서 중심잃고쓰러진적도있어요. 밥을 못먹고 일을해서일가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어지럼증과 식사 부족은 분명히 관련이 있을 수 있습니다. 질문자님께서 겪고 계신 증상들은 영양 부족으로 인한 저혈당이나 탈수 상태와 연관될 가능성이 높습니다.
하루에 두 끼만 겨우 드시는 상황이라면, 신체에 필요한 영양소와 에너지가 충분히 공급되지 않아 어지럼증이 발생할 수 있습니다. 특히 누워있다가 갑자기 일어날 때 빙 돌면서 중심을 잃고 쓰러지는 증상은 기립성 저혈압이나 체위성 어지럼증의 가능성도 있습니다.
또한 질문자님께서 언급하신 "혼이 빠져나가는 느낌"과 "숨이 막혔다 쉬는 느낌"은 영양 부족으로 인한 신체적 반응일 수도 있지만, 스트레스나 과로와 같은 정신적 요인도 함께 작용할 수 있습니다.
이런 증상이 1-2주 동안 지속되고 있다면, 가까운 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 신경과나 이비인후과에서 어지럼증의 원인을 확인하는 것이 중요합니다.
그리고 규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취, 균형 잡힌 영양소 섭취를 통해 신체 상태를 개선하시는 것이 필요합니다. 무리한 업무와 불규칙한 식사 패턴은 어지럼증을 악화시킬 수 있으니, 가능한 규칙적인 생활 습관을 유지하시길 권장드립니다.
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이틀동안 하루에 5시간정도씩 밖어 못자고 피로가 누적되었는지 머리가 어질어질하고 속이 울렁거린다 그래야하나 토할것 같은 느낌이 있어요
성관계를 한이후로 자꾸 어지러움 두통 속 메스꺼움이 있다는데 관련이 있나요??
작년부터 고혈압으로 약을 먹고있고 저번달부터는 고혈압약으로 인한 어지럼증으로 약을 추가로 같이 먹고있는데요 2일전에 정말 오래간만에 술한잔하고 그다음날부터는 훨씬 극심한 어지럼증에 시달리고 있습니다. 누워있으면 좀 괜찮고 일어서면 굉장히 어지럽네요 문제는 이 어지럼증으로 인한 것인지는 모르겠는데 어지럼증이 심해진날 아침에 침뱉을때 피가 좀 많이 나왔어요. 물론 한번 뱉고 물로 가글한 이후로는 안나오구요. 며칠전 치과에서 잇몸이 많이 안좋다고 하긴 했는데 이것때문에 피가난건지, 어지럼증때문에 피가 난건지는 모르겠네요. 어지럼증 때문에 입에서 피를 뱉을수도 있나요,? 코피는 나지 않았구요.
