식후혈당이 두세시간 후 더 높은 이유는?

Question

식후혈당이 한시간보다 두시간이나
세시간에 더 높은 이유는 무엇인가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식후 혈당이 1시간보다 2-3시간 후에 더 높게 나타나는 현상은 인슐린 분비와 관련이 있습니다.

일반적으로 식사 후 혈당은 시간이 지남에 따라 점차 감소하는 것이 정상적인 패턴입니다. 하지만 식후 2-3시간 후에 혈당이 더 높아지는 경우는 인슐린의 분비 패턴에 문제가 있을 수 있습니다.

이런 현상이 나타나는 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 인슐린 분비 지연: 초기에는 인슐린이 제대로 분비되지만, 시간이 지남에 따라 인슐린 분비가 적절하게 조절되지 않아 혈당이 상승할 수 있습니다.

2. 인슐린 저항성: 체내에서 인슐린이 제대로 작용하지 못해 시간이 지날수록 혈당 조절에 어려움이 생길 수 있습니다.

3. 음식의 소화 속도: 섭취한 음식의 종류에 따라 소화 속도가 다르며, 특히 지방이나 단백질 함량이 높은 음식은 탄수화물의 흡수를 지연시켜 혈당 상승이 늦게 나타날 수 있습니다.

이러한 패턴이 지속적으로 나타난다면, 당뇨 전단계나 초기 당뇨를 의심해볼 수 있으므로 내분비내과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다. 정기적인 혈당 측정을 통해 변화 추이를 확인하는 것도 중요합니다.

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