스트레스를 수치로 측정하는 검사 있나요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.06.26
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  스트레스를 수치화하는 검사 방법으로는 설문지 외에도 몇 가지 객관적인 측정 방법이 있습니다.

  생리적 지표를 측정하는 방법으로는 코르티솔 호르몬 수치를 확인하는 혈액검사나 타액검사가 있습니다. 코르티솔은 스트레스 호르몬으로 알려져 있어 그 수치를 통해 스트레스 정도를 파악할 수 있습니다.

  또한 심박변이도(HRV) 측정 장비를 통해 자율신경계의 균형 상태를 확인하는 방법도 있습니다. 이는 심장 박동 간격의 변화를 분석하여 스트레스 수준을 평가합니다.

  뇌파(EEG) 측정 장비를 통해 뇌의 활동 패턴을 분석하여 스트레스 상태를 확인하는 방법도 있으며, 피부전도도(GSR) 측정기를 통해 땀 분비에 따른 피부 전기 저항의 변화를 측정하여 스트레스 반응을 수치화할 수도 있습니다.

  이러한 검사들은 주로 정신건강의학과나 스트레스 클리닉이 있는 종합병원에서 받을 수 있으며, 검사 결과는 개인의 기준치와 비교하여 해석하는 것이 중요합니다.

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