발목 인대손상 후 반대쪽 발목에 열감과 소리가 나는 이유는?

Question

8월초에 발목 인대손상 진단을 받고 한달이상 보호대 착용해야한다고 들었는데요..  어그제부터 인대손상된 발목과 반대쪽 발목까지 뚝뚝소리나면서 열감이나요 왜그럴까요..? 그대로 냅둬도 괜찮을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 인대 손상으로 불편함을 겪고 계신 상황이 걱정되네요.

한쪽 발목 인대 손상 후 반대쪽 발목에 열감과 소리가 나는 현상은 주로 체중 분산의 변화 때문에 발생합니다. 다친 발목을 보호하기 위해 무의식적으로 반대쪽 발목에 더 많은 체중과 부담을 주게 되어 과사용으로 인한 증상이 나타날 수 있습니다.

또한 보호대 착용으로 인해 걸음걸이 패턴이 변화되면서 관절에 평소와 다른 스트레스가 가해질 수 있어요. 이로 인해 관절액의 움직임이나 건(힘줄)이 마찰되면서 소리가 날 수 있고, 과도한 사용으로 인한 경미한 염증 반응으로 열감이 느껴질 수 있습니다.

이런 증상이 심하지 않고 일시적이라면 휴식을 취하고 양쪽 발목 모두 무리하지 않도록 주의하는 것이 좋습니다. 하지만 통증이 심하거나 붓기가 있거나 증상이 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 안전합니다. 의사가 양쪽 발목 상태를 확인하고 적절한 치료 방향을 제시해 줄 수 있을 것입니다.

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