목발 사용으로 엄지손가락과 겨드랑이 통증, 치료 방법은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.02
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  목발 사용으로 인한 엄지손가락과 겨드랑이 통증은 한쪽으로 힘이 가해지면서 발생할 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다.

  목발의 높이를 조정하여 겨드랑이에 과도한 압력이 가해지지 않도록 하는 것이 중요합니다. 손잡이가 엉덩이 높이에 오도록 조정하고, 팔꿈치가 약간 굽혀지도록 해야 합니다. 또한, 목발 손잡이에 부드러운 소재의 패드를 추가하여 손에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

  통증이 심할 경우에는 목발 사용을 잠시 중단하고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 가능하다면 앉거나 누워서 다리를 올려놓고 휴식을 취하세요. 통증 부위에 온찜질이나 냉찜질을 적용하여 염증과 통증을 완화할 수도 있습니다. 각각 15-20분 정도 적용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

  필요한 경우, 의사의 처방에 따라 진통제를 복용할 수 있으며, 물리치료사의 도움을 받아 근육을 강화하고 통증을 줄이는 운동을 배울 수도 있습니다.

  그러나 통증이 지속되거나 악화될 경우, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과나 통증의학과 등 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 전문의는 엄지손가락 통증의 경우 힘줄윤활막염 등을 의심할 수 있으며, 겨드랑이 통증의 경우 주변부 근육통이나 임파선염, 유방통 등 다양한 원인을 고려하여 진단하고 적절한 치료를 안내할 것입니다.

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