골격근량 0.1kg 증가, 의미 있나요?

김OO • 2025.04.14

골격근량 0.1kg늘었는데 이것도 늘었다고할수있나요?

운동

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다이어트 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.04.14
네, 골격근량이 0.1kg 증가했다면 이는 분명히 늘었다고 할 수 있습니다. 비록 증가량이 크지 않더라도 이는 긍정적인 변화로 볼 수 있어요. 골격근량 증가는 건강과 체력 향상에 중요한 요소이므로 꾸준히 운동과 영양 관리를 유지하시는 것이 중요합니다. 작은 변화라도 지속적인 노력이 더 큰 결과를 가져올 수 있으니 계속해서 관리하시길 권장드려요.
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1개의 답변

2025.01.16

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