가벼운 우울증이 장기간 지속되면 안 좋을까요?
김OO • 2023.11.19
제가 심각한 우울증이라고 생각하지 않지만 가벼운 우울증이라도 장기간 지속되는건 않좋은 일인가요?
우울증스트레스직장
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정신건강 관련 1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울증의 상태가 가벼우나 지속기간이 오래될 경우 지속성 우울장애라고 해요. 장기간 지속될 경우 일상 생활에 영향을 줄 수 있으니 진료 후 치료를 하시는 것도 도움이 될 수 있어요. 우선은 충분한 수면, 운동, 식단을 유지하면서 도움을 받을 수 있는 친구나 이웃이 있다면 더 좋겠어요. 그리고 병원 진료도 고려해 보세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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