라면 먹고 언제 양치하면 되나요?
김OO • 2026.03.20
라면 다 먹은 시간이 2시26분인데 몇시에 양치를 하면 되나여??
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.03.20
라면을 드신 후에는 바로 양치를 하는 것보다 시간을 두고 양치하는 것이 좋습니다. 2시 26분에 라면을 다 드셨다면, 약 30분 정도 후인 2시 56분 이후에 양치를 하시는 것이 적절합니다.
식사 후 바로 양치를 하면 음식물로 인해 일시적으로 약해진 치아 표면(에나멜)에 추가적인 손상을 줄 수 있기 때문입니다. 식사 후 물로 입안을 가볍게 헹구고, 30분 정도 지난 후에 양치하시면 치아 건강에 더 도움이 됩니다.
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