프로틴 섭취 후 피곤과 예민증상, 중단 필요할까요?
신OO • 2024.08.05
저 제가 프로틴을 하루 한스쿱 먹었는데 만약 다음날 엄청 피곤해지고 예민해진다면 중단하거나 끊어야될까요?
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저 제가 프로틴을 하루 한스쿱 먹었는데 만약 다음날 엄청 피곤해지고 예민해진다면 중단하거나 끊어야될까요?
프로틴 섭취 후 피곤함과 예민함을 느끼신다면, 일단 섭취를 중단하시고 증상이 나아지는지 관찰해보세요. 만약 증상이 지속된다면, 다른 원인이 있을 가능성이 있어 전문의와 상담이 필요할 수 있습니다. 프로틴 섭취가 필요하다면, 다른 브랜드나 종류의 프로틴으로 바꿔보는 것도 하나의 방법이 될 수 있어요. 그러나 이러한 증상이 나타날 경우 재진료를 통해 약물의 변경이나 중단을 고려해 볼 수 있으며, 실시간 무료상담 서비스는 의료 행위를 대신할 수 없으니, 해당 증상이 지속될 경우 중단 후 의사의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
유산균 영양제를 꼭 먹어야 할까요? 현재 헬스하면서 프로틴 쉐이크를 복용 중에 있습니다. 프로틴 쉐이크가 장내 미생물에 안 좋은 영향을 준다는 찌라시(?)를 본 것 같아서요. 유산균 영양제를 먹는 목적이 무엇인지, 필수적으로 먹어야 하는지, 일반적인 집밥만으로도 섭취가 되니 추가 섭취할 필요는 없는 것인지 질문드립니다!!
제가 감정홍조 때문에 프록틴을 6개월간 복용하다 엄청 큰 도움이 되진 않는 것 같아서 임의로 복용을 중단했는데 그 이유 때문인지 어지러움증이 심해졌습니다. 관련이 있나요??
이소티논 먹으면서 프로틴 섭취하면 안 좋나요?