몇분 전에 소변을 보고 나왔는대 얼마 안되서 변이 마려운 압박감이 느껴지고 방귀도 나왔는데 화장실 가야할까요? 화장실을 왔는데 앉아서 기다리지만 일반 사람들과 다르게 힘줘도 바로 나오질 않는데 변이 맞을까요? 변일 때도 바로 안 나와요. 조금 뭔가 오묘한 기분이 들고 조금 잔변감이 느껴져요. 그리고 또 조금씩 항문을 벌렸다 줄였다 하면서 힘을 줘보는데 뭔가 나올듯한 촉이 느껴지는데 변이 맞는지 모르겠어요. 변이 안나와서 화장실을 나왔는데 잔변감 같은게 느껴져요. 변을 한번도 못 본건 아니에요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님이 느끼시는 잔변감은 실제로 변이 남아있을 수도 있고, 장의 민감성이나 직장 내 염증으로 인한 느낌일 수도 있습니다. 변이 마려운 압박감과 방귀가 나왔다면 변이 있을 가능성이 있지만, 힘을 줘도 나오지 않는다면 무리하게 오래 앉아있는 것은 좋지 않습니다.
화장실에서 너무 오래 힘을 주면 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증이나 불편함을 야기할 수 있습니다. 변이 나오지 않는다면 잠시 화장실을 나와 몸을 편안하게 하고 기다려보는 것이 좋습니다.
잔변감을 줄이기 위해서는 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하여 장운동을 촉진하는 것이 도움이 됩니다. 또한 규칙적인 운동도 장 건강에 도움이 됩니다.
만약 이러한 증상이 지속되거나 불편함이 계속된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 바이오피드백 치료가 가능한 소화기내과에서 진료를 받으면 변비 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.
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변의 신호는 어떨 때 가야하나요? 1. 복통과 변이 마렵다는 느낌과 항문에서 변이 나올려고 밀어낼 때 2. 복통은 없고 변이 마렵다는 생각이 드는데 항문에선 변이 안 느껴질 때 둘 다 일단 마려우면 화장실을 가는 게 맞죠?
배가 조금 불편해서 화장실 왔는데요. 힘을 조금 줘서 부드러운 변이 어느 정도 나오다가 기다려서 힘을 줘도 항문 쪽이 불편합니다. 시원하게 나와줬으면 좋겠는데 나오다가 안 나와서 항문엔 무언가 아직 있는 느낌입니다. 다 나올 때까지 기다리는게 최선일까요?
똥구멍에 손가락을 넣아봤을때 변이 만져지는 이유는 무엇인가요? 잔변감과 함께 드는데 최근 3일동안 과민성 대장 증후군 증상이 느껴졌습니다 그래서 3일동안 가는변을 봤는데 오늘 아침엔 정상적인 변을 봤습니다 근데 오늘 잔변감이 느껴져 손가락을 넣어봤더니 변이 만져지는 이유는 무엇인가요?
