아빠다리 후 다리 펴면 골반이 아픈 이유는?
장OO • 2025.08.14
아빠다리로 앉아있다가 다리를 일자로 펴면 골반이 너무너무 아파요 뭐가 문제일까요
신경외과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!신경외과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.14error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아빠다리(양반다리) 자세로 앉아있다가 다리를 일자로 펴면 골반이 아픈 증상은 주로 근육의 긴장이나 갑작스러운 자세 변화로 인한 것일 수 있습니다.
아빠다리 자세는 골반과 허벅지 근육에 특정한 방식으로 압력을 가하게 되는데, 이 상태에서 갑자기 다리를 펴면 근육이나 인대가 급격하게 늘어나면서 통증이 발생할 수 있습니다. 특히 장시간 같은 자세로 있다가 갑자기 자세를 바꾸면 근육이 적응할 시간이 없어 통증이 더 심해질 수 있습니다.
이런 통증은 일반적으로 일시적이지만, 지속적으로 발생한다면 근육의 유연성 부족이나 골반 주변 근육의 불균형 때문일 수 있습니다. 통증 완화를 위해서는 천천히 자세를 바꾸고, 규칙적인 스트레칭으로 근육의 유연성을 높이는 것이 도움이 됩니다.
증상이 지속되거나 심해진다면, 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
신경외과 관련 질문
아빠다리로 앉아서 밥 먹다가 오른쪽 골반에 힘이 안들어가 절뚝거리는데 문제일까요?
의자에서 아빠다리를 하고 밥을 항상 먹는데 요새 아빠다리 하다가 다리를 풀고 움직이면 오른쪽 골반에 힘이 안들어가는 것처럼 절뚝이게 되요. 문제가 있는 건가요?
통증
기타통증
2024.04.25지하철 출퇴근 후 다리 통증과 부종 원인은?
안녕하세요 지하철로 출퇴근을 시작한 이후로 잘때 다리통증이 심해졌는데 병명이 뭔지 알고싶습니다 하루에 3시간 반 정도 서서 지하철을 타고 계속 갈아타며 계단을 많이 오르락 내리락 하는데 그 이후로 잘때 다리를 펴고자면 다리가 너무 아프거나 불편해서 다리를 구부리고 아빠다리로 자거나 무릎을 꿇은 상태로 상체를 누워서 자거나 해서 무릎을 완전히 굽혀야 다리가 좀 편해집니다. 조금 굽히는것도 다리가 편하지 않고 완전히 끝까지 접어야 살거같은데 원인이 무엇인가요? 여기서 골반쪽에 배게를 두거나 해서 골반을 높게해서 몸을 뒤로 꺾이게 하고 있으면 정말 시원하고 다리와 골반이 편안해집니다 그리고 다리가 정말 자주붓고 샤워만해도 퉁퉁 붓습니다 그리고 가끔 한번씩 한쪽다리 전체가 정말 참기힘들정도로 통증이 와서 응급실을 가려고 했지만 10분내로 괜찮아졌던 일이 종종있었습니다 뭐때문에 이러는지 무슨병인건지 혹시 알수있을까해서 문의드립니다
정형외과
2025.05.15다리를 쭉 펴면 오금이 엄청 당기면서 아픕니다
다리를 쭉 펴면 오금이 엄청 당기면서 아픈데 어느 병원을 가야 할까요?
통증
기타통증
2023.09.11