누워서 다리 접었다 폈을 때 사타구니가 땡기는 이유는?

이OO • 20시간 전

누워서 더리접었다폈다 하면. 사타구니 쪽이땡김이있고결 람니다양쪽이자그러내요. 수년야한번싹.그럼니다. 왜그런가요

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    20시간 전

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사타구니 부위가 다리를 접었다 폈을 때 땡기는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    가장 흔한 원인은 사타구니 부위 근육의 유연성 부족입니다. 이 부위에는 고관절 굴곡근, 내전근 등 여러 근육이 있는데, 평소 스트레칭이 부족하거나 운동량이 적으면 이 근육들이 뻣뻣해질 수 있습니다.

    또한 사타구니는 많은 혈관과 신경이 지나가는 부위이기 때문에 특정 자세에서 일시적으로 혈액순환이 원활하지 않거나 신경이 압박되어 땡기는 느낌이 발생할 수 있습니다.

    질문자님처럼 수년에 한 번씩 간헐적으로 발생하는 경우는 일상생활에서의 자세 변화나 일시적인 근육 긴장으로 인한 것일 가능성이 높습니다.

    증상 개선을 위해서는:

    1. 규칙적인 스트레칭으로 사타구니 부위 근육의 유연성을 높이기
    2. 적절한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사로 전해질 균형 유지하기
    3. 오래 같은 자세로 있지 않고 주기적으로 자세 변경하기

    만약 증상이 심해지거나 빈도가 증가한다면, 정형외과 진료를 통해 고관절이나 근육에 문제가 없는지 확인해보시는 것이 좋습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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