임산부가 허브나 로즈마리 요리를 먹어도 되나요?
박OO • 2025.06.01
임산부 허브나 로즈마리잎 요리에 들어간것 먹어도되나요
산부인과
임산부 허브나 로즈마리잎 요리에 들어간것 먹어도되나요
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임산부가 허브나 로즈마리가 들어간 요리를 섭취하는 것은 일반적으로 안전합니다. 요리에 사용되는 소량의 허브나 로즈마리는 임신 중에도 문제가 되지 않는 경우가 많습니다. 다만, 허브나 로즈마리를 약용으로 고농도로 섭취하거나 에센셜 오일 형태로 사용하는 것은 피하는 것이 좋습니다.
임신 중에는 특정 허브가 자궁 수축을 유발하거나 호르몬에 영향을 줄 수 있으므로, 과도한 섭취는 주의해야 합니다. 요리에 들어가는 일반적인 양이라면 걱정하지 않으셔도 되지만, 불안하시다면 담당 산부인과 의사와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.
임신 중 섭취와 관련된 사항은 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니, 정확한 판단을 위해 전문가의 의견을 듣는 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.