다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  쥐포와 같은 건어물은 염분 함량이 높아 과도하게 섭취하면 체내 나트륨 수치가 증가하여 부종을 유발할 수 있습니다. 염분이 많은 음식은 체중 증가의 원인이 될 수도 있어요. 따라서 적당량을 섭취하는 것이 중요합니다. 체중 관리와 부종 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 중요하며, 운동을 병행하는 것도 도움이 됩니다. 만약 부종이 지속되는 경우, 의료진과 상담을 통해 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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