정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.23
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  코골이와 수면 중 깨는 증상은 수면무호흡증을 의심해볼 수 있습니다. 질문자님처럼 코를 골다가 갑자기 깨는 현상은 호흡이 일시적으로 멈추는 무호흡 상태가 발생했을 가능성이 있습니다.

  코골이와 수면장애의 주요 원인으로는 비만, 편도 비대, 코막힘, 흡연, 음주 등이 있습니다. 특히 나이가 들수록 목 주변 근육의 탄력이 떨어져 코골이가 심해질 수 있습니다.

  이러한 증상은 수면의 질을 크게 저하시키고, 산소 공급이 원활하지 않아 두통, 집중력 저하, 주간 피로감 등을 유발할 수 있습니다. 질문자님이 깬 후 다시 잠들지 못하는 것도 이와 관련이 있을 수 있습니다.

  증상 개선을 위해 체중 관리, 옆으로 누워서 자기, 음주와 흡연 줄이기 등의 생활습관 개선이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면 이비인후과나 수면클리닉에서 정확한 진단을 받고 양압기 착용이나 구강내장치 사용 등 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0