아기 장염 시 먹어도 되는 음식은 무엇인가요?

Question

11개월 아기가 장염 증상이 보일 때 먹으면 좋은 음식, 안되는 음식 추천 부탁드립니다 
그리고 분유랑 이유식은 먹으면 안되나요?
약은 의사를 만나서 처방 받았어요
감기도 있어요 발열증상은 있었지만 지금은 열이 나지 않아요
분유는 아기의 주식인데 아예 피해야되나요?
이유식을 잘 안 먹을 때도 있어요
감기에 사과는 안 좋은가요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

11개월 아기가 장염이 있어서 먹으면 좋은 음식과 피해야 하는 음식에 대해 문의주셨네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

결론부터 말씀 드리자면 위장에 자극이 적고 수분 공급이 잘 되는 음식으로 제공하는 것이 좋겠어요.

자세히 설명 드릴게요.

장염일 때는 위장에 자극이 적고 수분 공급이 잘 되는 음식이 중요한데요.
일단 수분 보충이 제일 중요해요.

미지근한 보리차나 끓인 물은 수분 보충에 도움이 될 수 있으며, 미음이나 쌀죽과 같은 부드럽고 소화 잘 되는 음식을 먹는 것이 좋아요.
생사과와 같은 과일은 감기나 장염 시 소화에 부담이 될 수 있어 피하는 것이 좋고 제공한다면 찌는 방식으로 익혀서 제공하시는 것이 좋겠습니다.
바나나는 부드럽고 칼륨이 풍부해 설사 회복에 도움이 됩니다.

장염 중엔 소화효소가 부족해 우유, 요구르트, 치즈 등의 유제품은 설사를 악화시킬 수 있으니 피해주시고, 콩과 브로콜리같은 섬유질이 많은 음식은 가스를 유발하니 피하시는 것이 좋겠습니다.
설탕, 주스와 같은 단 성분은 장을 자극할 수 있으니 피해야해요.

아기가 분유 외에는 잘 안 먹고, 아직 분유가 주식이라면 분유를 먹이는 것이 좋습니다.
단, 설사가 심하면 유당불내증이 생길 수 있어 의사와 상의해 '무유당 분유'로 일시적으로 바꾸는 경우도 있어요.
현재 약 처방을 받으셨다니, 의사에게 설사와 분유 관련 여부를 꼭 확인해보시는 것이 좋겠어요.

아기가 이유식을 잘 안 먹을 땐 억지로 먹이지 말고 미음/죽 형태로 변형해서 소량씩 자주 먹이는 것이 좋아요.
이유식은 보조식이기 때문에 아플 때는 분유와 미음/죽 위주로 먹다가, 회복 후 이유식을 다시 시작해도 괜찮습니다.

많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.

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