온찜질이 회전근개 염증 제거에 도움이 되나요?
정OO • 2024.11.19
온찜질은 횟수와 시간 상관없이 무조건 많이 해줄수록 회전근개 염증제거에 좋은가요?
어깨통증관절통
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.19error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
온찜질은 회전근개 염증으로 인한 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하여 근육의 긴장을 풀고 통증을 완화하는 데 효과적이기 때문이죠. 그러나 온찜질을 무조건 많이 하거나 너무 오래 하는 것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 일반적으로 하루에 2~3회, 한 번에 15~20분 정도가 적당하며, 너무 자주 하거나 오래 할 경우 피부에 자극을 줄 수 있어 주의가 필요합니다. 또한 화상의 위험이 있으니 주의하며 사용해야 하며, 수술 부위나 당뇨성 신경병증이 있는 경우에는 특히 더 주의해서 사용해야 합니다. 염증이 심한 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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