아미노산 흡수 속도는 어떤가요?
김OO • 2025.03.05
1. 아미노산 종류는 지용성, 수용성, 미네랄 영양제들보다 흡수가 빠른 편인가요? 2. 아미노산은 30분이 지나면 다 흡수가 끝났다고 봐도 되나요?
영양제
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.05error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
-
아미노산은 일반적으로 수용성 영양제로 분류되며, 지용성 영양제보다 흡수가 빠른 편입니다. 그러나 미네랄 영양제와 비교했을 때 흡수 속도는 특정 아미노산과 미네랄의 종류에 따라 다를 수 있습니다. 비타민의 경우에도 공복이나 너무 이른 아침, 늦은 밤에 섭취하게 되면 위장 장애가 나타날 수 있으므로, 아미노산도 식사와 함께 섭취하는 것이 흡수에 도움이 될 수 있습니다.
-
아미노산의 흡수는 일반적으로 빠르게 이루어지지만, 30분 내에 모든 아미노산이 완전히 흡수된다고 보기는 어렵습니다. 흡수 시간은 개인의 소화 능력, 아미노산의 형태, 그리고 식사와 함께 섭취했는지 여부에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 1~2시간 내에 대부분의 아미노산이 흡수됩니다. 개인의 기저질환이나 소화 상태에 따라 흡수 시간에 차이가 있을 수 있으므로, 보다 자세한 상담은 의사 또는 약사의 복약 지도를 받아보시길 권장합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
verified의료진이 검토한 답변이에요
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
-
가정의학과 관련 질문
아미노산 영양제인 코큐텐 비타알부정의 성분에 아미노산이 포함되어 있을까요?
아미노산 영양제 질문입미다 아미노산 영양제로 추천받아거 샀는데요 제품이름은 코큐텐 비타알부정입니다 성분네 아미노산이라는 글자가 안보여서요 아미노산 영양제가 맞응까요??
영양제
영양제추천
2023.12.02아미노산 영양제 별도 섭취 시 건강에 영향이 있을까요?
아미노산영양제 먹어도 될까요? 기본적으로 우리가 먹는 육류나 음식에 아미노산이 들어있는데, 삼시세끼만 잘 먹으면 아미노산을 섭취하는데, 여기다 영양제까지 먹으면 과다섭취가 되는건 아닌지 통풍이나 기타질환에 걸릴 위험때문에 아미노산 영양제를 따로 먹어도 될까요?
가정의학과
영양제
2024.11.04밀크 씨슬과 단일 아미노산 영양제 섭취 시, 공복 상태와 흡수율의 관계는 어떤가요?
비타민의 경우 수용성과 지용성이 나뉘어 있는 것으로 아는데 그렇다면 밀크 씨슬이나 단일 아미노산 영양제(타우린, 글루타민, 아르기닌 등등) 같은 경우는 먹기 전에 섭취한 영양소에 신경 안 쓰고 공복에 먹어도 흡수율에 영향이 없나요?
영양제
2023.10.10
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!