여름에 땀으로 모낭염이 자주 생기는데 어떻게 해야 하나요?

Question

여름이라 땀이 나서 모낭염이 계속 생겨요

닥터나우 AI · Accepted Answer

여름철에 땀으로 인해 모낭염이 자주 생기는 것은 흔한 문제입니다. 다음과 같은 방법을 통해 예방하고 관리할 수 있습니다:

1. **청결 유지**: 땀을 많이 흘린 후에는 즉시 샤워를 하여 피부를 깨끗하게 유지하세요. 특히 운동 후에는 바로 샤워하는 것이 중요합니다. 저녁에 머리를 감는 습관을 통해 두피와 모발의 청결을 유지하는 것도 도움이 됩니다.
2. **통풍이 잘 되는 옷 착용**: 땀을 잘 흡수하고 통풍이 잘 되는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다. 합성 섬유는 피하는 것이 좋습니다.
3. **피부 건조 유지**: 땀을 흘린 후에는 피부를 잘 말려주고, 필요시에는 파우더를 사용하여 피부를 건조하게 유지하세요. 머리를 말릴 때는 뜨거운 바람을 피해서 말려주는 것이 좋습니다.
4. **자극 피하기**: 피부에 자극을 줄 수 있는 제품(강한 비누, 스크럽 등)은 피하고, 순한 제품을 사용하세요.
5. **약물 사용**: 모낭염이 심할 경우에는 항생제 연고나 크림을 사용할 수 있습니다. 이 경우에는 의사와 상담하여 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다.

덥고 습한 환경을 피하고, 농포가 발생한 경우 긁지 않도록 주의하세요. 유분이 함유된 로션은 모낭염을 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 만약 이러한 방법으로도 모낭염이 계속 발생한다면, 피부과 전문의를 찾아가 상담을 받는 것이 좋습니다.

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