여름에 땀이 많아서 모낭염이 자주 생기는데 어떻게 해야 하나요?

Question

여름이라 땀이 나고 모낭염이 계속 생겨요

닥터나우 AI · Accepted Answer

여름철에 땀이 많이 나면 모낭염이 자주 생길 수 있는데요, 이를 예방하고 관리하기 위한 몇 가지 방법을 알려드릴게요:

1. **청결 유지**: 땀을 많이 흘린 후에는 가능한 빨리 샤워를 하여 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요해요. 특히 땀이 많이 나는 부위는 꼼꼼히 씻어주시는 것이 좋습니다.
2. **통풍이 잘 되는 옷 착용**: 면과 같은 자연 소재의 옷을 입어 땀을 잘 흡수하고 통풍을 도와주는 것이 좋습니다. 합성 섬유는 피하는 것이 바람직합니다.
3. **피부 건조 유지**: 샤워 후에는 피부를 완전히 건조시키고, 땀 흡수 파우더를 사용하여 피부를 건조하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.
4. **자극 피하기**: 면도나 왁싱과 같이 피부에 자극을 줄 수 있는 행위는 피하고, 필요하다면 자극이 적은 방법을 선택하세요.
5. **항균 비누 사용**: 항균 성분이 포함된 비누를 사용하여 세균 번식을 억제하는 것이 좋습니다.
6. **피부 보습**: 적절한 보습제를 사용하여 피부가 건조해지지 않도록 관리하세요. 건조한 피부는 자극에 더 쉽게 노출될 수 있습니다.

이러한 예방 및 관리 방법에도 불구하고 모낭염이 계속해서 발생한다면, 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 필요한 경우 항생제 연고나 약물 처방을 받을 수도 있어요.

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