여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.27
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  피부 모공에 피지가 유착되어 모낭염이나 면포가 생기는 경우, 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있습니다:

  1. 피부 청결 유지: 매일 아침과 저녁으로 순한 클렌저를 사용하여 얼굴을 깨끗이 세안하세요. 너무 강한 클렌저는 피부를 더 건조하게 만들 수 있으니 주의하세요.

  2. 보습제 사용: 건조하고 예민한 피부를 위해 무향, 무알콜의 보습제를 사용하세요. 히알루론산이나 세라마이드가 포함된 제품이 좋습니다.

  3. 각질 제거: 주 1-2회 정도 부드러운 각질 제거제를 사용하여 모공을 막는 각질을 제거하세요. 너무 자주 사용하면 피부가 더 예민해질 수 있으니 주의하세요.

  4. 피부과 방문: 지속적인 모낭염과 면포가 있다면 피부과 전문의를 방문하여 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문의는 필요에 따라 항생제 크림이나 다른 치료제를 처방할 수 있습니다.

  5. 식습관 개선: 기름진 음식이나 당분이 많은 음식은 피지 분비를 촉진할 수 있으므로, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

  6. 스트레스 관리: 스트레스는 피부 상태를 악화시킬 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요. 요가, 명상, 충분한 수면 등이 도움이 될 수 있습니다.

  이 방법들을 시도해 보시고, 증상이 개선되지 않으면 꼭 전문의와 상담하시기 바랍니다. 또한, 피부과 전문의와 상담 시 이소티논과 같은 피지분비억제제나 미노씬항생제 등의 약물 치료에 대해서도 논의해 보실 수 있습니다. 그리고 면도나 제모 후에는 반드시 본인의 면도기를 사용하고, 유분이 함유된 로션 사용을 피하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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