기능성소화불량 참기름 복용 가능한가요?
정OO • 2024.09.13
기능성소화불량 참기름 먹어도되나요?0
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.14
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
기능성 소화불량을 겪고 계시다면 참기름을 조금씩 섭취하는 것은 큰 문제가 되지 않을 수 있어요. 하지만 참기름은 기름이기 때문에 과도하게 섭취하면 소화가 더디거나 불편함을 느낄 수 있으니 주의하시는 게 좋겠어요. 참기름을 드신 후에 속이 불편하거나 증상이 악화된다면 섭취를 중단하시고 의사와 상담하시는 것이 바람직합니다. 또한, 소화불량이 지속되는 경우에는 식습관 개선과 함께 스트레스 관리도 중요하니 이 점도 함께 고려해 보시기 바랍니다.
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