참기름이 기능성 소화불량과 역류성 식도염에 안 좋을까요?
정OO • 2024.07.03
기능성소화불량 , 역류성식도염 에 참기름 안좋나요?
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.03
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
기능성 소화불량과 역류성 식도염을 가진 분들은 지방이 많은 음식을 섭취할 때 증상이 악화될 수 있어요. 참기름도 건강에 좋은 지방을 포함하고 있지만, 고지방 식품에 속하기 때문에 이러한 상태에서는 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 미역국에 참기름을 약간 넣는 것은 가능하지만, 너무 많이 넣지 않는 것이 좋다고 하니 참기름의 섭취를 줄이거나 피하는 것이 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
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