정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.09

  우울증의 증상은 다양할 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 것들이 포함됩니다:

  1. 지속적인 우울감, 슬픔, 무기력감 등의 감정을 경험함
  2. 즐거움을 느끼지 못하거나 흥미를 잃음
  3. 식욕 상실 또는 과식으로 인한 체중 변화
  4. 수면 장애 (불면증 또는 과다수면)
  5. 에너지가 없고 피로감을 느끼며 몸이 무거워짐
  6. 무가치감 또는 지나친 죄책감
  7. 주의집중력 저하 또는 부정적 사고
  8. 자살에 대한 반복적인 생각 또는 시도

  이러한 증상이 2주 이상 지속된다면, 이는 일시적인 우울감과는 다르며, 전문가의 도움이 필요한 질환일 수 있습니다. 가까운 정신건강의학과 또는 심리상담센터를 방문하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 우울증은 개인적인 약함의 표현이 아니며, 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있습니다.

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