11개월 아기는 하루에 물을 얼마나 마셔야 하나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  11개월 아기의 물 섭취량에 대해 걱정이 되시는군요.

  일반적으로 아기의 체중 1kg당 100~150ml의 수분을 섭취하는 것이 권장됩니다. 예를 들어 아기 체중이 9kg이라면 하루에 총 900~1350ml의 수분이 필요합니다.

  여기서 중요한 점은 이 수분량에는 물뿐만 아니라 분유, 이유식 등을 통해 섭취하는 수분도 모두 포함된다는 것입니다. 11개월 아기는 보통 하루에 분유 500ml 정도와 이유식을 통해 상당량의 수분을 이미 섭취하고 있습니다.

  아기가 물을 계속 찾는 이유는 다양할 수 있어요. 날씨가 덥거나 실내가 건조할 때, 또는 단순히 물 마시는 행동 자체를 좋아할 수도 있습니다.

  물을 너무 많이 마시면 배가 불러 이유식이나 분유 섭취량이 줄어들 수 있으니, 적절한 양을 조절해주시는 것이 좋습니다. 식사 시간 전후로는 물 주는 양을 줄이고, 식사와 식사 사이에 적당량을 주는 방식으로 조절해보세요.

  아기가 특별한 이상 증상 없이 잘 지내고 있다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 지속적으로 과도한 갈증을 보인다면 소아과 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다.

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