정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.05.01

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  시험기간에 긴장감이 심해지는 것은 흔히 겪는 일이며, 이를 완화하기 위해 바로 정신과 약을 처방받는 것은 다소 과할 수 있습니다. 정신과 약물은 전문의와의 상담을 통해 필요성이 충분히 검토된 경우에만 사용하는 것이 적절합니다.

  일반의약품으로는 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 제품들이 있을 수 있지만, 약물 복용은 반드시 신중해야 합니다. 예를 들어, 일부 성분이 포함된 건강기능식품이 긴장 완화에 도움을 줄 수 있다는 이야기가 있지만, 약물 복용 시에는 의사의 처방과 지시를 반드시 따라야 하며, 스스로 복용량을 조절하거나 약물을 선택해서는 안 됩니다.

  또한, 약물이나 건강기능식품을 섭취하기 전에 동생의 상태를 잘 살펴보고, 충분한 휴식과 규칙적인 식사, 가벼운 운동 등 생활습관 개선을 먼저 시도해보는 것이 좋습니다. 만약 긴장이 너무 심해 일상생활에 지장이 있다면, 가까운 병원에서 전문의와 상담을 받아보는 것을 추천드립니다. 필요하다면 병원에 미리 전화로 문의해보는 것도 좋은 방법입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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