비타민 C 섭취 후 탄산음료를 먹어도 괜찮을까요?
김OO • 2024.11.12
비타민 C 섭취후 탄산음료를 먹어도 괜찮을까요??
영양제
비타민 C 섭취후 탄산음료를 먹어도 괜찮을까요??
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네, 비타민 C를 섭취한 후에 탄산음료를 마셔도 문제가 생긴다는 내용은 없어서 괜찮을 것으로 보여져요. 하지만 탄산음료에는 당분이 많이 포함되어 있어서 과도한 섭취는 건강에 좋지 않을 수 있으니 주의하는 것이 좋겠어요. 비타민 C는 수용성 비타민으로 물에 잘 녹기 때문에 탄산음료와 함께 섭취해도 흡수에 크게 영향을 미치지 않아요.
꼭 확인해주세요.
종합비타민 먹을때 물대신 비타500제로 스파클링 탄산조금 있는 비타500이랑 같이먹어도 괜찮을까요?
제가 종합비타민, 아연영양제, 비타민C를 먹는데 계속 섭취해도괜찮을까요? 종합비타민에 이미 비타민C 200 아연 15 구리2mg이 들어있는데 추가로 비타민C 1000, 아연 30mg을 섭취하고 있어 과다복용은 아닐까 걱정되어 여쭤봐요. 그리고 아침식사후 영양제 3알을 한꺼번에 먹는데 괜찮나요? 위장에 무리가 가지는 않나요?
신랑이 탄산음료를 좋아하세요~~ 근데 이번에 대학병원에 갔는데 간이 작아졌대요~~ 몇일 뒤 MRI찍을 예정인데 탄산음료 대신 탄산수를 먹어도 상관없을까요? 식사하시면서도 드실려고하셔서 큰 걱정이에요~~ 탄산수가 안 좋다라는 말도 있어서요~~ 탄산음료 대신 탄산수 괜찮을까요?