불안장애의 심인성 어지러움과 유사한 증상, 원인은 무엇일까요?

제 어지러움이 애매하고 모호해서 막 찾아보는데, 딱 불안장애의 심인성 어지러움과 같아요. 그렇게 심하진 않은데 어딘가 이상하게 몸이 가벼운 느낌과 갑자기 옆으로 기우뚱? 하는 느낌도 살짝 들어요. 균형을 잡을수있고 구토증상도 없습니다. 딱 불안장애의 심인성 어지러움같은데 제가 최근에 불안했던적이 딱히 없거든요. (예전엔 많았습니다) 딱히 숨이 가빠지거나 하는것도 없고 슬프지도 않은데 이러한 증상이 나타날수 있는걸까요?