가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.31

  게임을 하다가 갑자기 어지럽고 메스껍고 뒷목이 땡기고 머리가 아픈 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가능한 원인으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다. 1. 장시간 동안 같은 자세로 앉아있거나 불편한 자세로 인한 근육 긴장: 오랜 시간 동안 게임을 하면서 불편한 자세를 유지하게 되면 목과 어깨 근육에 긴장이 가해져 뒷목이 땡기고 두통이 발생할 수 있습니다. 2. 시각 피로: 장시간 화면을 응시하면 눈의 피로가 쌓여 두통이나 어지럼증을 유발할 수 있습니다. 3. 탈수: 충분한 수분 섭취 없이 장시간 게임을 하면 탈수 증상으로 어지럼증이나 두통이 나타날 수 있습니다. 4. 저혈당: 오랜 시간 식사를 거르고 게임을 하면 혈당이 떨어져 어지럼증이나 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 5. 긴장성 두통: 스트레스나 긴장으로 인해 두통이 발생할 수 있으며, 이는 목 뒤쪽으로 느껴질 수 있습니다. 6. 이명 현상: 게임 속의 큰 소리나 지속적인 소음 노출로 인해 귀에서 이명이 발생하고, 이로 인해 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 증상이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 즉시 게임을 중단하고 휴식을 취하며, 충분한 수분을 섭취하고 가벼운 스트레칭을 해보세요. 증상이 계속되거나 다른 이상 증상이 나타난다면 의료 기관을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 이런 증상이 있다면 참기 보다는 진통제를 복용하고 휴식하는 것이 좋겠어요. 두통이 심하시다면 신경과 진료를 가보시면 좋을 것 같아요. 속이 답답하거나 체한 느낌이 크다면 가까운 내과 진료를 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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