아침 공복에 아르기닌 섭취 시 이노시톨과 복용 가능한가요? 복용량은 어떻게 해야 할까요?

이OO • 2024.12.03

시험관 준비중인데요 아침 공복에 아르기닌 섭취하려고하는데 이노시톨과 함껨복욕ㅇ해도 되나요? 그리고 한알에아르기닌1g짜리인데 복욕량은 얼마나 몇알먹이연 될까요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.03
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    아르기닌은 공복에 복용하시는 것이 흡수율이 좋다고 알려져 있으며, 이노시톨과 함께 복용하는 데에 대해 큰 부작용이 없다면 복용이 불가한 것은 아니지만, 개인의 건강 상태나 부작용에 차이가 있을 수 있기 때문에 복용 전에는 담당 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

    아르기닌의 권장 복용량은 하루 3~6g 정도이며, 한 알에 1g의 아르기닉이 포함되어 있다면, 하루에 3~6알을 나누어 복용할 수 있습니다. 그러나 시험관 시술을 준비 중이시라면, 특히 더욱 담당 의사와 상의하여 적절한 복용량을 결정하는 것이 중요합니다. 의사의 지시를 따르시는 것이 안전하며, 적정 권장용량을 지켜 복용해 주시길 바랍니다.

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