아기 잠들기 전 우유 먹여도 괜찮나요?

산부인과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.02.17
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  19개월 아기의 취침 전 우유 수유에 대해 고민이 있으신 것 같습니다.

  취침 전 우유를 먹이는 것 자체는 영양학적으로 문제가 되지 않지만, 젖병으로 우유를 먹인 후 바로 잠들게 하면 치아 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 우유에 포함된 당분이 치아에 남아 충치의 원인이 될 수 있기 때문입니다.

  가능하다면 우유를 먹인 후 물을 조금 마시게 하거나, 부드러운 거즈로 잇몸과 치아를 닦아주는 것이 좋습니다. 또한 점차적으로 우유를 먹고 바로 잠드는 습관보다는 우유를 마신 후 짧은 시간이라도 간격을 두고 잠들 수 있도록 수면 습관을 조정해 나가는 것이 좋습니다.

  19개월이면 점차 젖병 의존도를 줄여나가는 시기이기도 합니다. 낮에는 컵으로 우유를 마시는 연습을 하고, 밤에만 젖병을 사용하는 방식으로 전환해 보는 것도 고려해 보세요.

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