갈비뼈 아픔이 심한데 X레이 상관없이 통증 왜 심한지? 잠도 못자는데 어떻게 자야 할까요?

Question

어제 갈비뼈쪽이 아파서 x레이  찍었는데 괜찮다고 하는데 통증은 왜이리 심한가요.?다른것보다 잠을 잘수가 없어요. 어떻게 자도 불편한데 오른쪽 아래부분이 아픈곳인데 누우면 일어나기 힘들고 자면 나도 모르게 움직이다가 움찔움찔 합니다. 앉아서 자볼까요?

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X레이 검사에서 이상이 없다고 하더라도 갈비뼈 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 근육 긴장, 연골염, 신경통, 내장 기관의 문제 등이 원인일 수 있으며, 때로는 X레이에서 잘 나타나지 않는 미세한 골절이나 금이 있을 수도 있습니다. 통증이 심하고 잠을 잘 수 없다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

1. 통증이 덜한 자세를 찾아보세요. 오른쪽 아래 부분이 아픈 경우, 왼쪽으로 누워서 자는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 허리 밑이나 무릎 아래에 베개를 끼워서 지지해주면 통증이 줄어들 수 있습니다.

2. 앉아서 자는 것도 한 방법입니다. 등받이가 있는 의자에 앉아서 머리와 목을 지지할 수 있는 베개를 사용하거나, 반쯤 기대어서 잘 수 있는 리클라이너 의자를 사용해보세요.

3. 진통제 사용을 고려해보세요. 의사의 처방 없이 구입할 수 있는 진통제(예: 아세트아미노펜, 이부프로펜 등)를 복용하면 일시적으로 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 약물 복용 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

4. 통증이 지속되거나 악화된다면, 다시 의사와 상의하세요. 추가적인 검사나 다른 치료 방법이 필요할 수 있습니다.

통증 관리와 함께, 통증의 정확한 원인을 찾아 치료하는 것이 중요합니다. 의사와의 상담을 통해 적절한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.

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