우울증 증상과 대처 방법은?
오OO • 2025.04.21
우울증 같아 시도때도 없이 눈물나고 자살 생각 막 들고 무슨 말만 들어도 눈물 나고 밖에선 항상 참다가 혼자 있을 때 막 울어 스트레스 받으면 폭식해 토하기 직전까지 먹어 그리고 자도자도 피곤해 나 어떡해 우울증 검사 하러 가기엔 부모님이랑 어저께 좀 다퉈서 별로 말 하고 싶지도 않고 가격 때문에 부담 되실까봐 말 못 하겠어
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.23error
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
현재 느끼고 계신 감정과 행동은 매우 힘들고 고통스러울 수 있습니다. 이런 상황에서는 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 부모님과의 관계가 어려운 상황이라면, 먼저 혼자서라도 가까운 정신건강센터나 병원을 방문해 상담을 받아보는 것을 추천드립니다. 정신건강복지센터는 무료 또는 저렴한 비용으로 상담을 제공하며, 지역마다 위치해 있으니 가까운 곳을 찾아보세요. 또한, 학교나 직장에 상담 서비스가 있다면 이를 활용해 보는 것도 좋은 방법입니다.
자살 생각이 들 때는 즉시 도움을 요청해야 합니다. 한국에서는 24시간 운영되는 상담 전화가 있습니다:
- 정신건강복지센터 상담전화: 1577-0199
- 자살예방 상담전화: 1393
- 생명의 전화: 1588-9191
이 번호로 연락하면 익명으로 상담을 받을 수 있으니 부담 없이 도움을 요청하세요. 우울증은 치료가 가능한 질환입니다. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고, 주변의 도움을 받아보세요. 당신의 건강과 행복이 가장 중요합니다.
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정신건강의학과 관련 질문
외로움과 우울증 증상이 있을 때 대처 방법은?
40대 후반이며 남편과 헤어진 후 아이를 키우고 있으며 요즘 드는 생각은 사는게 재미 없으며 남들은 잘 사는데 나만 못 사는거 같으며 밤에는 가끔 눈물이 나며, 알바를 하고 있지만안정된 직장을 구할려고 항상 신경 쓰이며, 딱히 취미도 없는거 같고, 나를 생각하면 꿀꿀하고, 준비 없이 나와서 고생 하는거 같고 가끔 답답할땐 노래방에 가서 노래 부르고 나면 좀 기분이 풀립니다.. 사람들하고 얘기 할땐 제 상황이 드러 날까봐 말 조심하게 됩니다~~ 전에는 울지는 않았는데 요즘 눈물이 나는게 외로워서 그런가요?~~ 이럴땐 어텋게 해야 되나요?~~
정신건강
심리상담
2024.03.26타미플루 복용 중 우울증 증상, 대처 방법은?
타미플루 복용하는중인데 너무 우울해져요 하루종일 잠만 자고싶고
처방약
2024.12.23다이어트 약 부작용으로 심각한 우울증 증상, 대처 방법은?
다이어트 약 먹고 부작용이 생겼습니다 식욕저하 (밥을 거의 못 먹음) 체력저하 (몸살) 속 아픔 (하루종일 통증때문에 속 비워냄) 복통 등 지속되다가 갑자기 우울해지면서 계속 울게 됩니다 이거 심각한 건가요
다이어트
다이어트약
부작용
2024.03.18
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