69세 여성, 팔 다리 손가락 발가락 경직, 물속에서도 발생하는데 대처법은?
안녕하세요? 69세 여잔데요 팔 다리 손가락 발가락 자주 경직이 되는데 왜그럴까요? 물속에서도 가끔 그러는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요? 69세 여잔데요 팔 다리 손가락 발가락 자주 경직이 되는데 왜그럴까요? 물속에서도 가끔 그러는데 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 닥터나우입니다. 69세 여성분이 팔, 다리, 손가락, 발가락에 자주 경직을 느끼신다면, 이는 근육 경련, 전해질 불균형, 혈액순환 문제, 신경계 질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 물속에서도 경직이 발생한다면, 이는 근육의 피로나 전해질 불균형과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 경직에 대한 대처법으로는 다음과 같은 방법을 권장드립니다: 1. 충분한 수분 섭취: 탈수는 근육 경련을 유발할 수 있으므로, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 2. 균형 잡힌 식사: 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 전해질을 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다. 3. 규칙적인 스트레칭: 근육을 자주 스트레칭하여 유연성을 유지하시는 것이 도움이 됩니다. 4. 적절한 운동: 혈액순환을 개선하고 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하시는 것이 좋습니다. 5. 따뜻한 목욕: 따뜻한 물에 몸을 담그면 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면, 신경과 혹은 정형외과, 통증의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있으며, 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 건강에 유의하시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
어느 과를 가야할까요? 류마티스랑 비슷한 증상을 띠어 혈액 검사를 진행했지만 류마티스가 아니랍니다. 증상은 다음과 같습니다. -손가락 관절 통증 및 손목 통증 발생 -손가락 감각 이상 (감각이 둔해짐) -다리 관절 통증 발생 및 발가락 감각 저하 -바늘로 찌르는 듯한 통증 동반 -발열 -두통
안녕하세요. 이전부터 종종 손가락과 발가락 마디가 붓고 가려웠었는데 최근에 또 손가락 마디가 붓고 가렵습니다. 보통 가려운 부분은 손가락 중지와 약지, 발가락 가운데, 네번째 입니다. 발가락은 가려울때 꼭 굳은살이 생깁니다. 손가락은 그럴때도 있고 안그럴때도 있고요. 왜 붓고 가려운지 궁금합니다. 병원에 가야할까요?
9세남아인데 발가락사이사이에 사마귀가 나더니 손가락 손바닥 손톱사이로까지 번졌어요 베루말 처방받을수있나요?