손가락, 발가락 포진으로 간지러움 예방 방법은?

Question

제가 지금 19살인데 완전 초딩때부터 손가락이나 발가락에 한포진이 났었는데 이게 나기시작하면 엄청 간지러워요 최근들어서 팔이나 그런데도 나는거같고..  예방할수있는 방법이 없을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

손가락이나 발가락에 한포진이 생기는 것은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 간지러움을 동반하는 경우가 많습니다. 한포진의 예방 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. **청결 유지**: 손과 발을 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 적어도 두 번은 비누와 물로 깨끗이 씻고, 완전히 말려주세요. 손을 오래 씻는 것은 좋지 않으니 주의하세요.

2. **보습**: 피부가 건조해지지 않도록 보습제를 꾸준히 사용하세요. 특히 샤워나 손 씻기 후에는 보습제를 바르는 것이 좋습니다.

3. **스트레스 관리**: 스트레스가 한포진 발생에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 활동(예: 운동, 명상, 취미 생활)에 참여하는 것이 좋습니다.

4. **자극 물질 피하기**: 세제나 금속 물질, 약품 등 자극이 될 수 있는 물질과의 접촉을 피하고, 손에 물기를 잘 말려주셔야 합니다.

5. **직접 긁지 않기**: 포진이 생겼을 때 직접 긁거나 만지지 않는 것이 중요합니다. 이는 상태를 악화시킬 수 있습니다.

6. **의료 전문가와 상담**: 만약 포진이 자주 발생하거나 증상이 심해지는 경우, 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가는 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

19살이시라면, 이제 성인이 되어 호르몬 변화나 생활 습관의 변화가 피부에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 위의 예방 방법을 꾸준히 실천하면서, 필요하다면 피부과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 가렵다고 해서 긁거나 뜯어내거나 터뜨리지 마시고 적절한 치료를 받으셔야 하니, 피부과 진료 받아보시면 좋겠어요.

손가락, 발가락 포진으로 간지러움 예방 방법은?

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