화장실에서 변이 나오지 않고 배가 아픈데 설사를 할려고 하는 걸까요?

Question

자꾸 배가 아파서 화장실 왔는데 변이 안나와요.
부드러운 변입니다. 거의 토레타 음료랑 물이랑 식이섬유를 많이 먹어서 변이 나오긴 나옵니다. 딱딱한 똥은 안나와요. 그런데 배가 갑자기 아픕니다.
아무리 힘줘도 안나와요. 혹시 설사를 할려고 하는 걸까요?

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변이 부드럽고 자주 화장실에 가야 하는 증상은 설사를 하려는 신호일 수 있습니다. 하지만 변이 나오지 않고 복통이 있는 경우에는 과민대장증후군과 같은 경우일 가능성도 배제할 수는 없어 보여요. 이런 경우에는 대장의 운동이 비정상적으로 이루어져서 변이 제대로 배출되지 않고 복부에 불편함을 느끼게 됩니다.

식이섬유를 충분히 섭취하고 있음에도 불구하고 이러한 증상이 지속된다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 가까운 소화기내과에 내원하여 검사 및 진료를 받아보시는게 좋겠어요. 복통이 심하거나 지속되는 경우, 발열, 구토, 체중 감소, 혈변 등의 증상이 동반된다면 더욱 신속히 의료 기관을 방문해야 합니다.

집에서 할 수 있는 일시적인 조치로는 충분한 수분 섭취를 유지하고, 가벼운 운동을 통해 장 운동을 돕는 것이 좋습니다. 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요할 것으로 보여요. 하지만 이러한 조치에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면 전문가의 도움을 받아야 합니다.

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