뒷목과 귀 뒤 통증 원인은 무엇인가요?

Question

뒷목이뻐근하고 오른쪽 귀뒤주변으로 콕콕쑤시는 듯한통증이있으며 스트레스가과할경우 뒷목이 굳는듯한 증상이있습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

뒷목이 뻐근하고 귀 뒤로 콕콕 쑤시는 통증을 경험하고 계시는군요. 이런 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다.

주요 원인으로는:
1. 경추 질환 - 거북목, 일자목, 목디스크 등이 있을 수 있습니다.
2. 스트레스와 긴장 - 말씀하신 것처럼 스트레스가 과할 때 목 근육이 긴장하고 경직되어 통증이 발생할 수 있습니다.
3. 근막동통 증후군 - 목이나 어깨의 근육들이 뭉치거나 잘못된 자세로 오랜 시간 있을 경우 발생합니다.
4. 잘못된 자세 - 특히 한쪽으로 목을 돌린 상태로 오랜 시간 있거나, 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 부적절한 자세를 취할 경우 발생할 수 있습니다.

귀 뒤 통증은 목과 어깨 주변 근육의 긴장이 경추성 두통을 유발하면서 나타날 수 있습니다. 특히 스트레스로 인한 근육 긴장이 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다.

일시적인 통증 완화를 위해 충분한 휴식, 목 스트레칭, 마사지 등이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 치료를 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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