건강한 체격인데 키가 몇살부터 줄어들까요?
박OO • 2024.10.19
제키가 187인데 매일 운동하고 비타민d도 챙겨먹고, 건장한 체격인데 키가 몇살부터 줄어들까요?
여드름/피부염
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.19
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
사람의 키는 일반적으로 나이가 들면서 줄어들 수 있는데, 이는 보통 40대 후반에서 50대 초반부터 시작될 수 있습니다. 이 현상은 척추의 디스크가 압박되거나 뼈의 밀도가 감소하는 등의 자연스러운 노화 과정 때문에 발생합니다. 그러나 이는 개인의 생활습관, 유전적 요인, 건강 상태 등에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 매일 운동을 하고 비타민 D를 챙겨 먹는 것은 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 이러한 건강한 생활 습관은 뼈의 밀도를 유지하고 척추 건강을 지키는 데 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 건장한 체격을 유지하면서 건강한 생활 습관을 계속 유지하는 것이 좋습니다.
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