공복 흡연 시 열감과 울렁거림 원인은?

김OO • 2025.08.02

아침 공복에 흡연할때마다 머리끝까지 열오르는 기분이 들면서 속이 울렁거리는데 왜그럴까요? 원래는 안그랬는데 다이어트하면서부터 더 심해진거같아요

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    공복 상태에서 흡연하실 때 열감과 울렁거림을 경험하시는 것은 몇 가지 이유가 있을 수 있습니다.

    우선, 공복 상태에서는 위장이 비어있어 담배의 니코틴과 유해 물질이 위 점막을 직접적으로 자극하게 됩니다. 이로 인해 속 울렁거림이나 메스꺼움이 발생할 수 있습니다.

    또한, 니코틴은 혈관을 수축시키고 일시적으로 혈압을 상승시키는 효과가 있어 열감이나 홍조를 느끼게 할 수 있습니다. 특히 아침에는 체내 니코틴 농도가 낮은 상태이므로 흡연 시 더 강한 반응이 나타날 수 있습니다.

    다이어트 중이시라면 공복 상태가 더 길어지고 혈당이 낮아져 있을 가능성이 높습니다. 이런 상태에서 흡연하면 니코틴의 영향으로 혈당이 더 급격히 변화할 수 있어 증상이 더 심해질 수 있습니다.

    증상 완화를 위해서는 공복에 흡연을 피하고, 가벼운 식사 후 흡연하시거나 가능하다면 금연을 고려해보시는 것이 좋습니다. 또한 다이어트 중이더라도 규칙적인 식사를 통해 극심한 공복 상태를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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