발효양태반과 생유산균 병용 가능한가요?

익명 • 2023.12.11

발효양태반이 좋다고해서 하루 1병 복용중인데요 ㆍ제가 아침에 생유산균 분말을 먹고 점심 지나서 발효양태반을 이런식으로 복용하는데 발효 양태반에 유산균도 첨가가 되있습니다 ㆍ근데 어느정도 함량인지 기재가 없어요 ㆍ 유산균도 먹고 이것도 저것도 먹어도 상관이 없겠습니까?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2023.12.11

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    유산균은 우리 몸에 좋은 세균으로, 소화기능을 돕고 면역력을 높여주는 역할을 합니다. 그러나 유산균의 과다 섭취는 소화불량, 가스, 불편한 소화 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.

    발효양태반에 유산균이 첨가되어 있다면, 그 양이 얼마나 되는지 알 수 없으므로, 아침에 복용하는 유산균 분말과 합쳐서 과다 섭취가 될 가능성이 있습니다.

    따라서, 아침에 복용하는 유산균 분말과 발효양태반 사이에 시간을 두거나, 하나만 선택해서 복용하는 것이 좋을 것 같습니다.

    또한, 이러한 건강보조제는 본인의 건강 상태와 필요성에 따라 섭취해야 하므로, 정기적인 건강검진과 함께 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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