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  닥터나우 AI

  2025.04.16

  코 막힘은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 감기, 알레르기, 부비동염 등입니다. 코 막힘을 완화하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다:

  1. 지압법 사용: 한의학에서는 코막힘이 있을 때, 지압법을 사용하기도 합니다. 비익혈은 콧잔등 중간으로 비익혈을 지압하면 비충혈을 개선해 준다고 합니다. 인당혈은 눈썹과 눈썹 사이, 정중앙으로 10회 정도 원을 그리듯이 지압해주면 코막힘 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 영양혈은 양쪽 코 옆의 움푹 들어간 부위로, 이 부위를 누르면 콧물 배출에 도움을 준다고 합니다.

  2. 생리식염수 스프레이: 약국에서 구입할 수 있는 생리식염수 스프레이를 사용하면 코 점막을 촉촉하게 하고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

  3. 가습기 사용: 실내 습도를 높이면 코 점막이 촉촉해져 막힘이 완화될 수 있습니다.

  4. 수분 섭취: 충분한 물을 마시면 점액이 묽어져 코 막힘이 줄어들 수 있습니다.

  5. 약물 사용: 필요에 따라 항히스타민제나 비충혈제거제를 사용할 수 있습니다. 비충혈제거제는 코 점막의 혈관을 수축시켜 혈류를 감소시켜 코막힘을 개선해 주며, 항히스타민제는 알레르기반응과 염증반응을 억제하여 콧물, 코막힘 증상을 개선합니다. 하지만, 장기간 사용은 피하는 것이 좋습니다.

  증상이 지속되거나 악화될 경우, 가까운 내과 진료를 가셔서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 감기가 심하면 몸살에 걸린 것과 같이 전신 근육통과 두통 등이 동반될 수 있으므로, 독감이나 코로나 감염일 수도 있으니 주의가 필요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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