왼쪽 눈꺼풀 떨림, 원인과 해결책은 무엇일까요?
LOO • 2024.01.26
요즘 왼쪽 눈꺼풀이 떨려요
직장인
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.01.26error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
왼쪽 눈꺼풀이 떨리는 증상은 대개 눈의 피로, 스트레스, 수면 부족, 카페인 섭취 과다 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이러한 증상은 대부분 일시적이며, 특별한 치료 없이도 저절로 호전되는 경우가 많아요. 하지만 증상이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 전문의와 상담하는 것이 좋아요.
다음과 같은 방법으로 증상을 완화할 수 있어요:
- 충분한 휴식과 수면을 취해주세요.
- 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요.
- 카페인 섭취를 줄여보세요.
- 눈 운동이나 마사지를 통해 눈의 긴장을 풀어주세요.
- 컴퓨터나 스마트폰 사용 시 눈의 휴식을 위해 20-20-20 규칙을 따라보세요. (20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보기)
만약 증상이 지속되거나 다른 신체적 문제가 동반되면 안과 전문의에게 상담을 받으시는 것이 좋아요. 또한, 마그네슘과 칼슘이 많은 멸치, 우유, 토마토, 조개류, 다시마, 아몬드, 바나나 등을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있어요.
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2024.03.05왼쪽 눈꺼풀 떨림과 눈 주변 뻐근함, 원인은 무엇일까요?
안녕하세요 한 5~6개월정도 전부터 왼쪽 눈꺼풀에 떨림이 있습니다 왼쪽 눈 주변이 뻐근한 감이 오면 눈을 질끈 감았다뜨면 한줄로 폭 들어갔다가 눈꼬리쪽이 파닷파닷하네요ㅠㅠ 비타민 마그네슘 등등 잘 챙겨먹는데 증상이 여전합니다 흡연한지는 한 20년은 넘었구요
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+12024.05.16왼쪽 눈꼬리쪽 눈꺼풀 떨림, 안면마비 재발인지 다른 이유인지 알고 싶습니다.
왼쪽 눈꼬리쪽 눈꺼풀이 떨립니다. 3달 전 안면마비 겪은 적 있고 그때 눈꺼풀 떨리는 전조증상이 있었는데 안면마비 재발일까요? 아니면 왼쪽 눈꼬리쪽 눈꺼풀이 떨리는 다른 이유가 있는지 궁금합니다.
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2023.11.28