물을 많이 마신 후 갈증과 탈수 증상이 지속되는데, 아보카도 오일의 칼륨 섭취가 원인일까요?

김OO • 2024.10.28

물을 많이 마신 후 갈증이 심해지고 가벼운 탈수 증상과 과민방광으로 인해 소변 양이 늘어서 소변을 참고 전해질 음료등을 조금씩 섭취해서 많이 좋아졌는데 아직도 완전히 고쳐지지 않아. 혹시 원인으로 아보카도 오일을 늘 식사에서 섭취하게 되는데 칼륨 과다로 탈수등의 문제를 지속시킬까?

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내과 관련 1개의 답변

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2024.10.28
아보카도 오일은 칼륨 함량이 높지 않아 칼륨 과다 섭취의 주요 원인으로 보기 어렵습니다. 그러나 식단 전체에서 칼륨을 과다하게 섭취하고 있다면, 전반적인 칼륨 섭취량을 점검해보는 것이 좋겠습니다. 갈증과 탈수 증상이 지속되는 경우, 당뇨병이나 전해질 불균형 등 다른 원인을 고려해야 합니다. 과민방광 증상이 있다면 방광 건강에 대한 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다. 지속적인 증상에 대해 정확한 진단을 받기 위해서는 병원을 방문하여 혈액 검사나 소변 검사를 통해 전해질 상태와 다른 건강 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 만약 이전에 신장내과에서 검사를 받았고 이상이 없었다면, 내분비내과를 방문하여 요붕증 등 다른 가능성을 검토하는 것도 고려해볼 수 있습니다.
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내과 관련 질문

아보카도 오일이 탈수로 인해 칼륨 배설 약해져 이뇨작용 악화시키나요?

아보카도오일이 칼륨이 적다고 말했는데 아보카도 100g에 720mg나 있어. 적은 양은 아닌 것 같아. 진짜 궁금한 것은 식사에서 식용유 대신 요리에 사용하는 아보카도 오일의 칼륨이 이미 탈수로 약해진 신장으로 인해 칼륨 배설이 약해져서 체내에서 나트륨을 빼았고 이뇨작용을 만들어서 악화시키는 것 아냐?

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