왼쪽 날개뼈 아래가 아파서 통증의학과를 다녀왔는데, 그쪽 근육 전체적으로 상태가 안 좋은 것 같더라고요. 만증 통증이 있기도 했구요. 오늘 가서 약 처방 받고 물리치료도 받았는데 증상에 큰 호전이 없고(시간이 지나니 또 아프기 시작해서요. 치료 직후에는 괜찮았습니다) 약도 잘 안듣는 것 같아서 스트레칭을 좀 하고 싶은데 괜찮을까요? 오히려 상태를 악화시키는 건 아닌지 걱정돼서 질문 남깁니다.
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
날개뼈 아래 통증으로 통증의학과를 방문하셔서 약 처방과 물리치료를 받으셨군요. 치료 후에도 통증이 지속되고 있어 스트레칭을 고려하고 계시는데, 이에 대해 몇 가지 조언을 드리겠습니다.
먼저, 스트레칭을 시작하기 전에 현재 치료를 담당하고 있는 의사와 상의하시는 것이 중요합니다. 의사는 귀하의 상태를 가장 잘 파악하고 있으며, 스트레칭이 적절한지 여부를 판단할 수 있습니다. 만약 의사가 스트레칭을 권장한다면, 부드럽고 천천히 진행하는 것이 좋습니다. 갑작스럽거나 과도한 스트레칭은 오히려 상태를 악화시킬 수 있기 때문입니다.
스트레칭을 할 때는 통증을 주의 깊게 관찰하시고, 통증이 심해지거나 새로운 통증이 발생하면 즉시 중단하고 의사에게 알려야 합니다. 또한, 물리치료와 약물 치료를 꾸준히 받으시면서 의사의 지시에 따라 스트레칭을 병행하는 것이 좋습니다.
결론적으로, 스트레칭은 의사의 상담을 통해 안전하게 진행할 수 있으며, 귀하의 상태에 따라 도움이 될 수 있습니다. 만약 닥터나우 앱을 통해 비대면 진료를 받으신다면, '증상 진료' > 통증 의료진의 진료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
어느 순간부터 장시간 누워있을 경우 허리가 아닌 날개뼈 아래로 통증이 생깁니다 병원에서 엑스레이도 찍어봤는데 뼈 문제는 아니라해서 진통제 처방받고 물리치료하니 괜찮더라구요? 물리치료받을때는 거북목과 자세 문제라고 하던데.. 그런데 시간이 디나니 또 아파옵니다 ㅠㅠ 서있거나 앉아있을 땐 괜찮은데 눕거나 엎드릴때만 아파요. 왜 그런걸까요?
날개뼈 아래쪽으로 쭉 찌릿하게 아파요
왼쪽 날개뼈와 어깨 주위가 다아파요,,물리치료 받는데,,전기치료받고 더악화가 됏어요,,허리디스크 때문에 허리를 안쓸려고 하다가 팔과 다리에 무리 했어요,, 원인이 뭘까요? 밤되면 더아파요! 마취통증의학과가 도움이 더될까요?
