재활의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 안면 비대칭 개선을 위해 교근 마사지를 시도하려는 노력이 인상적입니다.

  교근은 얼굴에서 가장 강력한 저작근(씹는 근육)으로, 귀 앞쪽에서 시작해 아래턱 각(턱 모서리)까지 이어지는 부위에 위치합니다. 정확히는 광대뼈 아래에서 턱 각진 부분까지 이어지는 근육입니다.

  교근을 찾는 간단한 방법은 이를 꽉 물고 턱에 힘을 주면 볼 부위가 불룩하게 튀어나오는데, 이 부분이 바로 교근입니다. 손가락으로 볼을 만져보면 단단하게 느껴지는 부분이 교근이라고 보시면 됩니다.

  마사지 시에는 너무 강한 압력을 피하고 부드럽게 원을 그리듯 천천히 마사지하는 것이 좋습니다. 비대칭이 있다면 긴장된 쪽 근육을 우선적으로 관리하는 것이 효과적입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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