방광염, 신우신염 감염 예방하려면 뒤로 닦아야 한다는데 팔이 짧으면 어쩌죠?? 평소에 방광염, 신우신염을 달고 사는 여자인데요 뒤로 닦아야 질, 요도에 대장균이 안들어간다고? 했던것같은데 손을 뒤로해서 닦게되면 요도쪽까지 손이 닿질 않아요... 짧아서... 그러면 손을 앞으로 하되 앞에서 뒤로 닦으면 해결이 되는건가요? 지금까지는 항문은 뒤로 닦고 생식기는 앞으로 닦았는데 이건 또 문제가 없나요? 너무 궁금한데 어디 물어볼 수가 없어서 여쭤봐요
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방광염과 신우신염 예방을 위해서는 위생 관리가 매우 중요한데요, 대장균이 요도나 질로 들어가는 것을 방지하기 위해 배뇨 후에는 앞에서 뒤로 닦는 것이 권장됩니다. 이는 대장균이 요도나 질로 들어가는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 팔이 짧아 뒤로 닦기 어려운 경우에도, 앞에서 뒤로 닦는 방법을 사용하시면 됩니다. 생식기와 항문을 닦을 때는 항상 앞에서 뒤로 닦아야 하며, 생식기와 항문을 닦는 데 사용하는 화장지는 각각 따로 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 감염의 위험을 줄일 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 규칙적인 배뇨도 방광염 예방에 도움이 됩니다. 또한, 방광염에 좋은 습관들을 꾸준히 지켜주는 것이 좋으며, 건강한 질 내 환경 개선에 도움을 줄 수 있고 질 내 면역력을 강화시키거나 외부 세균 방지 등에 도움을 줄 수 있는 질 유산균을 복용해보는 것도 좋을 것 같습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
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