내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.30
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  변비

  증상으로 불편함을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다.

  변비약을 일주일에 2번 정도 복용하는 것은 단기간으로는 큰 문제가 없을 수 있으나, 장기간 지속적으로 사용할 경우 장 기능이 약해지거나 내성이 생길 가능성이 있습니다.

  변비 증상 개선을 위해서는 약물 사용보다 생활습관 개선이 더 중요합니다. 고섬유질 식품 섭취, 하루 2리터 이상의 충분한

  수분 섭취

  ,

  규칙적인 운동

  (하루 30분 이상)을 통해 자연스러운 배변 활동을 돕는 것이 좋습니다.

  만약 생활습관 개선에도 변비 증상이 지속된다면, 의사나 약사와 상담하여 본인에게 맞는 변비 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다. 특히 변비가 만성적으로 지속된다면 원인을 파악하기 위해 의료기관 방문을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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