돌 지난 아기에게 적절한 비타민 함량은?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.23
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  돌 지난 아기의 비타민 섭취에 대해 궁금하신 것 같습니다.

  돌 지난 아기(12개월 이상)의 경우, 비타민D는 일반적으로 하루 600IU(15μg) 정도가 권장됩니다. 최대 허용 섭취량은 1,500-2,500IU 정도이나, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

  비타민 A의 경우 300μg, 비타민 C는 15mg, 비타민 B군은 각각 0.5-0.6mg 정도가 적절합니다. 다만 아기의 체중과 건강 상태에 따라 필요량이 달라질 수 있습니다.

  균형 잡힌 식사를 통해 비타민을 섭취하는 것이 가장 좋으며, 추가 보충제를 사용할 경우에는 반드시 소아청소년과 의사와 상담 후 적정 용량을 결정하는 것이 중요합니다.

  특히 비타민 과다 섭취 시 고칼슘혈증, 식욕부진, 구토 등의 부작용이 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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